A amaxofobia<\/b><\/h3>\n
Parece um nome complicado, mas n\u00e3o \u00e9: amaxofobia \u00e9 o resultado da jun\u00e7\u00e3o dos termos gregos “amaxo”, que significa carro, e, claro, “fobia”, que significa medo, e pode ser encontrado em muitas outras palavras que utilizamos<\/span> para significar<\/span> nos referirmos<\/span> a medos irracionais.<\/p>\n A amaxofobia consiste ent\u00e3o num medo intenso de estar dentro de um ve\u00edculo em movimento, seja como condutor, ou como passageiro. A possibilidade de perder o controlo do carro \u00e9 o motor desta fobia<\/span>. O medo de perder o controlo do carro, essa possibilidade, \u00e9 o motor desta fobia<\/span>.<\/p>\n O medo, cr\u00eaem<\/span> consideram os especialistas<\/span>, desenvolve-se a partir de m\u00e1s experi\u00eancias dentro de autom\u00f3veis, mem\u00f3rias traum\u00e1ticas com acidentes ou outras predisposi\u00e7\u00f5es. \u00c9 por isso muito mais prov\u00e1vel que se desenvolva, claro, numa pessoa que tenha passado por um acidente de via\u00e7\u00e3o grave, revivendo-o na mem\u00f3ria de cada vez que entra num autom\u00f3vel. Para as pessoas com medo de conduzir \u00e9 normal terem epis\u00f3dios de ansiedade, stress elevado e mesmo ataques de p\u00e2nico quando precisam de estar ao volante.<\/p>\n A propaga\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00e3o nos tempos que vivemos faz com que este medo possa surgir tamb\u00e9m em quem n\u00e3o viveu qualquer acidente, mas viu, por exemplo, uma not\u00edcia ou um document\u00e1rio sobre um, ou algum v\u00eddeo online com imagens mais expl\u00edcitas ou mesmo um relato mais vivo de amigos ou familiares que tenham passado por isso. Nestes casos, \u00e9 o receio de vir a ter um acidente que causa o medo de conduzir e perder o controlo do carro, mesmo sem o passado traum\u00e1tico. \u00c9 at\u00e9 bastante comum termos pessoas nas nossas vidas que n\u00e3o conduzam, por estas raz\u00f5es, \u00e0 noite ou em condi\u00e7\u00f5es climat\u00e9ricas adversas \u2013 justamente porque sabem, por exemplo, do caso de algu\u00e9m que teve um acidente grave \u00e0 chuva, na neve ou no escuro da noite.<\/p>\n Como qualquer outra fobia, n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil elimin\u00e1-la por completo, todavia h\u00e1 t\u00e9cnicas que podem ajudar a minorar o seu impacto na vida dos condutores com medo de conduzir.<\/p>\n Deixamos-lhe aqui algumas:\u00a0<\/span><\/p>\n Comece devagar: <\/b>se sabe que tem dificuldades neste cap\u00edtulo, n\u00e3o force as coisas. Comece a conduzir em \u00e1reas tranquilas, com estradas f\u00e1ceis e com pouco tr\u00e2nsito. Uma vez mais confort\u00e1vel, pode pensar em enfrentar desafios maiores.<\/p>\n V\u00e1 com um passageiro de confian\u00e7a: <\/b>a maioria das pessoas com medo de conduzir s\u00e3o iniciantes, que est\u00e3o ou v\u00e3o tirar a carta. Assim, com o apoio de um bom instrutor de condu\u00e7\u00e3o, de um pai ou de irm\u00e3o ou irm\u00e3 mais velha, \u00e9 mais f\u00e1cil estar confort\u00e1vel dentro de um carro.<\/p>\n Escolha bem a escola de condu\u00e7\u00e3o:<\/b> se estiver para tirar a carta, pergunte a amigos e familiares onde o fizeram, como foi a sua experi\u00eancia, que instrutor tiveram. As suas hist\u00f3rias podem ajud\u00e1-lo a sentir-se menos s\u00f3 na sua jornada e a encontrar um bom instrutor de condu\u00e7\u00e3o, que lhe passe seguran\u00e7a e confian\u00e7a, que \u00e9 meio caminho andado para se sentir bem ao volante no in\u00edcio.<\/p>\n Imagine que tudo vai correr bem: <\/b>pode parecer fantasioso ou ineficaz, mas manter uma visualiza\u00e7\u00e3o positiva, imaginar-se a conduzir tranquilamente, pode mesmo ajudar a lidar com o medo, com o tr\u00e2nsito, as regras e o funcionamento do carro.\u00a0<\/span><\/p>\n Respire bem: <\/b>quando estiver ao volante, e mesmo antes, respire fundo, lenta e profundamente. O oxig\u00e9nio vai ajud\u00e1-lo a reduzir a ansiedade.<\/p>\n Fale sobre isso<\/b>: n\u00e3o \u00e9 a primeira nem ser\u00e1 a \u00faltima pessoa a ter este medo. Fale com o seu instrutor de condu\u00e7\u00e3o, com os seus amigos mais pr\u00f3ximos, com familiares<\/span>, psic\u00f3logo se frequentar ou tiver consultado um para conduzir mais descansado. Isto vai ajud\u00e1-lo a relativizar o medo e a perceber que n\u00e3o \u00e9 um bicho de sete cabe\u00e7as: apenas um desafio, a ser ultrapassado como tantos outros.<\/p>\n Pense nas vantagens de conduzir: <\/b>se o medo o paralisar, pense na autonomia que vai ter quando puder pegar no seu carro para ir onde quiser, na possibilidade de viajar e fazer passeios em liberdade, de ir levar e buscar os seus filhos \u00e0 escola. Isto vai ajudar a superar o medo, agindo como motivador.<\/p>\n Estude bem o C\u00f3digo da Estrada: <\/b>o mundo na estrada n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o hostil como pode pensar. Apesar de haver, claro, situa\u00e7\u00f5es an\u00f3malas e exce\u00e7\u00f5es<\/span>, a condu\u00e7\u00e3o, por parte de todo e qualquer automobilista, est\u00e1 regulada no C\u00f3digo da Estrada, conjunto de regras que deve conhecer a fundo para perceber como se organiza a estrada e como tudo fica mais previs\u00edvel na vida de todos as pessoas ao volante.<\/p>\n Aprenda a conduzir bem: <\/b>quanto melhor dominar todos os aspetos da condu\u00e7\u00e3o \u2013 onde ficam todos os bot\u00f5es, para que servem espelhos, man\u00edpulos e pedais \u2013, mais calmo ficar\u00e1 quando tiver de pegar no carro numa situa\u00e7\u00e3o tensa.<\/p>\n Pratique com frequ\u00eancia: <\/b>principalmente no in\u00edcio da sua vida de condutor, \u00e9 importante n\u00e3o ceder ao medo de conduzir e partir para a estrada para ganhar automatismos na condu\u00e7\u00e3o. Conduzir \u00e9, como muitas outras coisas na vida, algo em que se fica consideravelmente melhor fazendo.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Estas s\u00e3o as nossas dicas para ajud\u00e1-lo. Esperemos lhe sejam \u00fateis a si, ou a algu\u00e9m na sua vida, e que seja muito feliz a atingir o seu objetivo de tornar-se um condutor pleno e satisfeito.<\/p>\n E quando precisar de algu\u00e9m para tratar do seu carro, sabe que pode contar com a Fix&go.\u00a0<\/span><\/p>","protected":false},"featured_media":1641,"template":"","class_list":["post-1639","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/fixngo.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1.png\")
<\/p>\nDicas para superar o medo de conduzir<\/b><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/fixngo.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2.png\")
<\/p>\n